整体とは？

整体とは、基本的に手を使って骨格の状態、筋肉、内臓のバランスを整え、健康状態の良化促進、体質の改善を目指す民間療法のことです。

整体はさまざまな民間療法の総称

整体は、実はさまざまな民間療法の総称です。世の中には「カイロプラクティック」などの民間療法があり、これらは大きく整体の中に含まれます。元々、整体は野口整体（整体操法）に端を発する言葉であり、明確に定義されている言葉ではありません。そのほかに「鍼灸」や「あん摩マッサージ指圧」「柔道整復師」などの国家資格が必要とされる施術も整体の中に含まれます。

鍼灸は、文部科学省と厚生労働省が管轄する学校で３年以上学習を行ったうえで、国家試験をパスすることで認められる資格です。「はり師」と「きゅう師」の試験があります。

あん摩マッサージ指圧師の資格は、文部科学省と厚生労働省が管轄する学校で３年以上学習を行ったうえで、厚生労働省が行う国家試験にパスすることで認められます。

柔道整復師は、やはり文部科学省と厚生労働省が管轄する学校において３年以上学習し、国家試験に合格すると得られる資格です。

これら３つの国家資格をすべて取得した人は、すぐれた知識を持つと見なされ「三療師」などと呼ばれることがあります。「整体師」という民間資格もありますが、こちらは通信教育などをとおして数万円程度で得られるものから数百万円かかるものまで、さまざまです。

代表的な民間療法

民間療法は、文部科学省や厚生労働省が管轄する学校では通常、教えられていないエリアの医学であり、代替医療と呼ばれることもあります。整体は、「リラクゼーション」と「肩こりや腰痛の治療」を目的とした療法に大きく分けられます。

カイロプラクティック

カイロプラクティックは、アメリカ発の民間療法です。脊椎を中心とする身体の構造に着目していることが特徴で、脊椎や骨格などの歪みをただし、痛みを取り除き、身体機能の回復や改善を行い、自然に病気やケガを治す力を強めることを目的としています。

一般的なマッサージ

マッサージは、古くから世界中で行われてきました。主に筋肉をもみほぐすことにより、身体をリラックスさせることを目的としています。とにかく数多くのスタイルがあり、エステサロンなどでも行われています。ただ、このマッサージという名称を使った治療は、「あん摩マッサージ指圧師」の資格を保持する者でないと行えません。そのため、ここでは一般的によく使われているという意味でマッサージという言葉を使用しています。

国家資格が必要な施術

整体サロンには、国家資格が必要な施術ができる人が所属していることがあります。

接骨と整骨

接骨と整骨は、骨つぎと呼ばれることもある施術です。骨や関節のほか、靱帯や筋、腱などで起こるケガや損傷を、手技により整え、固定することで、人間に元々備わっている治す力を使って治療する方法です。柔道整復師が施術します。

あん摩と指圧

あん摩は、文字が表すところでは、「押さえて、なでる」ことです。中国に端を発するあん摩は、奈良時代にはすでに、日本に伝来していたようです。揉んだり叩いたりして、気血などの調節を行います。

指圧は、主に指や手のひらを使用して体に圧力を加えることで身体の不調を改善し、健康の維持と促進を図る療法です。アメリカに端を発する療法で、日本では大正の頃に始められました。

鍼灸

鍼灸（しんきゅう）の鍼（はり）治療は、体に備わる経穴（つぼ）にステンレスでできた針を立てることで刺激を加え、筋肉のこりをほぐし、痛みを軽減し、血流促進を図る療法です。

灸（きゅう）は、経穴に、もぐさに火を点けることにより熱刺激を与え、肩こりや腰痛、関節痛などの症状の緩和を図る療法です。どちらも中国に端を発する医学療法で、さまざまな身体の不調に対する効能について、現在も研究が進められています。

整体院の選び方

数ある整体サロンの中から、自分に合ったサロンを見つけるのはかんたんなことではありません。ネットで検索することが多いと思いますが、以下のような点に着目して選ぶことをおすすめします。

カウンセリングの有無

カウンセリングによりしっかり症状を把握し、どんな施術を行うのかしっかり説明してくれる整体院を選びましょう。

口コミ

インターネット上の比較サイトなどで多くの人が評価している整体院は、比較的信頼できると考えられます。ただし、整体は施術者との相性も関係するため、一概にすべての口コミを信用することはできません。

同一の施術者

毎回、毎回、施術者がころころ変わる整体院は、あまりよい整体院だとはいえません。一定期間、通院する場合は、同じ施術者が担当してくれる整体院を選んだほうがいいでしょう。

国保は使えない

整体では、基本的に国民健康保険による治療はできません。骨折や脱臼などで接骨院や整骨院での治療を行う場合や、医師の同意により柔道整復師に治療してもらう場合は国保による治療が可能なケースもあります。

腰痛について

座り仕事でも立ち仕事でも、知らず知らずのうちに腰に負担がかかっているものです。腰痛で悩んでいる人は、若者から高齢者までとても多いのですが、人それぞれ症状は異なるので、対処の方法もさまざまです。

4種類の腰痛

腰痛は、まだ謎の部分が多いのですが、現在、大雑把に4種類に分けられると考えられています。

前屈腰痛

前屈腰痛は、その呼び名のとおり、前かがみの姿勢をとったときに痛みが出やすい腰痛です。椎間板になんらかの異常が起きていることが多く、前かがみの姿勢をとると椎間板に圧力が加わるために痛みを感じます。長時間座り続ける仕事をする方に多いタイプの腰痛です。椎間板の問題なので、患部の周辺をもみほぐしても痛みが引きません。

のけぞり腰痛

のけぞり腰痛も、その呼び名のとおり、少しのけぞったような姿勢をとった際に痛みを感じる腰痛です。女性に多く、椎間関節がぶつかることが原因です。のけぞり腰痛も、患部の周辺をもみほぐしても治りません。

筋性腰痛

筋性腰痛は、筋肉になんらかの炎症が発生しているタイプの腰痛です。重いものを運ぶ仕事や、長時間座り続ける仕事をする方がよく発症します。痛む場所がわかりやすく、そこをもみほぐすことで症状を改善させることが可能です。

お尻腰痛

お尻腰痛は、腰というよりもお尻に近い位置にある仙骨の付け根部分が炎症を起こすことで発症します。出産後の女性に多いタイプの腰痛で、多くの場合、妊娠中にホルモンの影響により広がった仙腸関節にある靱帯が、出産を終えても戻りきらないことが原因です。

腰痛の見分け方について

4種類の腰痛について、その見分け方をかんたんにご紹介します。

前屈腰痛は、実際に前屈してみて痛みが発生するかしないかで判断可能です。のけぞり腰痛は、実際にのけぞってみて痛みが発生するかしないかで判断できます。この2つの腰痛は、比較的かんたんに判断できるでしょう。

筋性腰痛は、肉体労働やデスクワークの方が発症しやすい腰痛です。患部をもみほぐすことにより痛みが引くことも特徴だといえます。

お尻腰痛は、出産後の女性に多いため、ここから判断できるでしょう。腰と尾てい骨の中間付近が痛むことも特徴です。

腰痛のときに避けるべきこと

腰痛で共通することは、痛みを感じることをしないこと、痛みを感じる向きに動かさないことが重要です。腰痛は改善します。よい姿勢を保てるよう、腰に負担をかけない軽いエクササイズを行うなどして、痛みのない生活を目指しましょう。

交通事故治療の流れについて

交通事故に巻き込まれてケガの治療を受けなければならなくなった場合、整骨院などで治療を行うことも可能ですが、まずは病院で医師に診てもらわなければなりません。この記事では、交通事故でケガをしてしまった場合の治療の流れや注意点、むち打ちの際の治療期間などについて詳しくご説明します。

事故にあったらまずは病院へ

交通事故に巻き込まれてしまった場合は、見たところケガがないようでも、整形外科など、まずは病院に行き、医師に診断書を出してもらいます。交通事故のあと、すぐに痛みが出なくても、しばらく経ってから症状が出る…これはよくあることです。したがって、特に症状がなくても、まずは病院に行き、必ず診断書を出してもらいましょう。ここで診断書を手に入れておくことで、後日、事故が人身事故として扱われるようになります。人身事故は、慰謝料が高額になる傾向にあります。

病院へ行き、治療を受けたものの今ひとつ治療の内容に疑問を感じる場合は、ほかの病院で治療を受けることも可能です。ただ、事故を起こした相手方の保険会社が治療費を出している場合は、病院が変わることを事前に話しておかなければなりません。勝手に変更してしまうと、無用なトラブルを招くこともあるので要注意です。病院を変える際は、その理由や新たな病院での治療内容についても、できるだけ説明しておくといいでしょう。

整骨院でも治療は受けられる

交通事故の治療を、病院ではなく整骨院などで受けることも可能です。その場合のフローは次のようなものになります。

1. 整形外科などに行き診断書を作ってもらう
2. 医師に、整骨院での治療を認めてもらう
3. 相手方の保険会社に、整骨院で治療することを通知
4. 整骨院での治療を開始
5. 同時に最低月1回、病院でも診断してもらい、整骨院での治療が必要かどうかチェックしてもらう
6. 4.と5．を続け、整骨院での治療が不要になるまで治療を継続

国家資格の所持者でなければだめ

交通事故に巻き込まれた場合でも整骨院での治療はできますが、国家資格の保持者が施術を行う場合に限ります。必ず、整骨院（柔道整復師）か、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師などの国家資格保持者が治療を行っている施設で治療を受けてください。民間資格の整体師による施術を、保険により受けることはできないので注意が必要です。

治療費の支払いについて

交通事故に巻き込まれた際、治療費の支払いにはいくつかの方法があります。

事故を起こした相手の任意保険による治療

事故を起こした相手が加入している任意保険により治療費をまかなう方法で、こちらはもっとも一般的です。通常は保険会社側から病院に、治療費支払いについての連絡を入れます。もし、病院から治療費についての話があった場合は、事故を起こした相手の保険を使って治療する旨を病院に伝えましょう。

事故を起こした相手の任意保険未加入や使ってくれない場合

この場合は、事故を起こした相手側の自賠責保険を使って治療品を支払うことになります。被害者は、自賠責保険を利用するために被害者請求を行う必要があります。

ご自身が自動車保険に加入している場合は、付帯の人身傷害保険にて治療費をまかなうことも可能です。

治療費をご自身で立て替えたあとに、相手の保険会社にその全額を請求することもできます。領収書はすべて保管しておきましょう。

後遺障害の認定は病院へ

交通事故により障害が残ってしまった場合、後遺障害と認定してもらうためには、医師に後遺障害診断書を書いてもらわなければなりません。後遺障害は、病状が安定しても身体に障害が残ってしまった状態です。自賠責保険の審査により等級で認定されます。

認定のポイントは後遺障害診断書の内容です。そのため、できれば後遺障害診断書の作成経験を持つ医師にお願いするようにしましょう。

診断書を依頼する側には、診断書の内容に誤りがないかどうかチェックすることが求められます。認定を目指した内容になっているかどうかも併せてチェックしてください、

他覚所見があると、後遺障害等級が認められやすいので、診断書はこの部分の書き方がとても重要です。次のような内容を診断書に含めてもらうと認められやすくなります。

• 自覚症状とその影響
• 日常生活でも痛むが、気候の影響などでさらに痛むことがある
• 体質や心の問題ではないことへの言及
• 事故後に症状が出たことへの言及
• 神経学的な検査を行ったことについての言及

むち打ちの治療期間について

交通事故で発症しやすいむち打ち。むち打ちの治療期間の目安は1ヶ月から、長くても3ヶ月ほどです。交通事故被害者の年齢も治療期間に影響する要素ですが、むち打ちにより通院や入院を余儀なくされた人の治療期間の平均は73日程度で、約7割の患者さんが3ヶ月以内に治療を終えています。治療期間1ヶ月でも約4割の患者さんが治療を終えているので、むち打ちの治療は、この程度の時間がかかると考えてよさそうです。

交通事故に巻き込まれたら、整骨院での治療を希望する場合でも、まずは病院に行き、診断書を作ってもらうことが大切です。