痛みを軽減させる栄養素なんてあるの？ と疑問の声も聞こえてきます。ＣＭなどで、〇リ〇ミンＥＸなどが痛みや神経痛に効くと宣伝しているので、あちらもビタミンなどの栄養素です。 まず、むずむず症候群や慢性痛の予防に鉄分です。鉄 […]

「歩いても痛くない？」膝の痛みで、膝の裏やふくらはぎ、太もも裏に痛みが線を引いたように痛みがある場合、腰からの座骨神経痛の可能性があります。 こんなことないですか？朝起きて、寝ている状態で膝が固まっている、膝が痛い・・動 […]

ストレートネックとは文字通り首の骨がストレートになった状態です。なぜストレートネックがダメなのか？ 元々は首の骨は横から見ると少し彎曲しています。 長時間のパソコンや携帯を操作する時に猫背姿勢が続き、首の骨を支える筋肉の […]

まず、腰痛の８５％？だったと思いますが、原因が無いのです！それ以上の数字かも知れませんが、 医学的に検査（ＭＲＩ・ＣＴ、血液検査など）をしても痛みが出る原因が分からないということです。 また、腰痛だけでなく、他の痛みも最 […]